Wer rüstig rastet, der rostet

Am 21. Oktober 2026 meldet die dpa: Soziale Aktivitäten im Alter stehen in direktem Zusammenhang mit einer besseren kognitiven Leistungsfähigkeit und können dem geistigen Abbau entgegenwirken. Zu diesem Ergebnis kommt eine große Überblicksstudie, die im Fachjournal Journal of Epidemiology and Community Health erschienen ist. Die Auswertung von Daten aus fünf großen Langzeitstudien mit insgesamt 57.793 älteren Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus 24 Ländern zeigt zudem: Je mehr soziale Aktivitäten Senioren ausüben, desto stärkere positive Effekte zeigen sich für ihr Gedächtnis und ihre exekutiven Funktionen, wie etwa Rechnen oder das Aufzählen von Tiernamen. In allen fünf Studien schnitten gesellschaftlich aktive Ältere kognitiv signifikant besser ab als inaktive Gleichaltrige.

Aus dem Lokalen:

• Die Cellesche Zeitung porträtiert eine 106-jährige Bewohnerin einer Senioren-WG, die eine enge Freundschaft zu einer jüngeren Frau pflegt. Zum Beitrag (Paywall).
• In einem Podcast des Kölner Stadt-Anzeigers erklärt eine Neurobiologin, was Menschen lange geistig fit hält. Zum Podcast.
• Die Volksstimme (Magdeburg) besucht eine Veranstaltung für Seniorinnen und Senioren, die körperliche Fitness, Koordination und Geselligkeit verbindet. Zum Beitrag (Paywall).
• Die Westfalenpost (Hagen) stellt eine 90-jährige Seniorin vor, die dank der Angebote einer Tagespflege auch im hohen Alter noch zu Hause leben kann. Zum Beitrag (Paywall).

drehscheibeTipps:

• Den Horizont erweitern: Ein junges Mitglied der Redaktion und eine ältere Person probieren gemeinsam Hobbys oder Sportarten aus, die der jeweils andere ausgesucht hat. Mit Video für Social Media.
• Serviceseite: Die Redaktion stellt Angebote in der Region vor, die älteren Menschen soziale Kontakte sowie geistige und körperliche Betätigung ermöglichen, und spricht mit Besucherinnen und Mitarbeitern.
• „Longevity“ – elitärer Trend oder sinnvoller Lebensstil? Interview mit einem Neurologen oder einer Ernährungswissenschaftlerin. Dazu: Eine Redakteurin oder ein Redakteur probiert die neuesten Longevity-Methoden im Selbstversuch.